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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 10:03

Et oui,je vous ments pas !!!...

 

Dans ces petits cake de 10 cm X 4....Figurez vous que vous avez un repas complet pour votre enfant...Oui,oui c'est possible....

Je vous propose la viande légume,et la sauce....avec un peu (beaucoup ) de calcium....

 

Et oui!!!un cake purée knacki ketchup et gruyère!!!!    cuisine-novembre-179.jpg

 

Du pur bonheur en concentré....

 

Pour un peu, vous y servez comme je vais faire ce midi avec une petite salade verte...Ben voilà ....Une fois avalée,on peu passer au dessert!!lol..

Et les petits en raffolent....

 

Je vous explique:

 

 - 1 sachet de purée en flocon
-  500 mL de lait
-  3 œufs
-  50 g de fromage râpé
-  6 knackis(ou du jambon en dés)
-  Sel, poivre
-  Ketchup

 

Versez le lait dans un saladier, salez, poivrez,
Incorporez les flocons de pomme de terre, remuez à l’aide d’une fourchette et faites chauffer au micro-onde 2 min puissance max.
Sortez et remuez la purée en remuant toujours avec votre fourchette.
Ajoutez le gruyère râpé (ou autre frmage dont vos avez envie!!).
 Cassez les œufs un par un dans votre purée tout en remuant.
(Ajoutez  les dès de jambons.)
 Versez du mélange dans vos minis moules à cake en silicone,deposer un trait de ketchup puis vos knackis coupées en deux et recouvrez de purée.cuisine-novembre-182.jpg
Effectuez des dessins à l’aide de votre à Ketchup sur le dessus,parsemez un peu de râpé.

 Enfournez th 6 pendant 30 à 40 min.

 

 

 

 

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Published by lavoinette - dans Plat
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commentaires

estelle 22/11/2010 15:33


coucou
alors là, tu me donne faim....
et au fait, la potée était très bonne, j'en reviens pas, ma fille m'en a redemandé 2 fois et elle m'a dit "j'adore trop le chou"
bonne journée


Nadège 21/11/2010 21:23


alors ça forcément ça plairait à mes enfants.Je note illico presto !!!MERCI
Biz


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