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17 décembre 2011 6 17 /12 /décembre /2011 18:59

Et oui pour ce soir...

Quoi de plus bon qu'une soupe pour un bon régime et en plus ça réchauffe nos bidous dodus!...

Décembre 2011 003

Alors quelques carottes,une jol navet,une gros poireaux,un bel oignon et on y va.

 

Une petite noisette de beurre,pour faire revenir l'oignon et  le reste des légumes épluchés et lavés,émincés.Decembre-2011-001.jpg

 

Puis je recouvre d'eau ,sel poivre et je fais tourner ma cocotte minute....

 

Vous constaterez qu'il n'y a pas de pomme de terre et c'est volontaire,pour le côté light de la soupe...Et oui n'oublions pas que nous sommes en plan alimentaire.

 

Alors les loulous ont diner avec du maquereau au vin blanc.

Mais mon mari,qui travail et qui à besoin de plus d'apport ,lui mangera avec une part de quiche lorraine maison.

Faite de manière traditionnelle à la manière demon SAM...Pâte et appareil maison!...Hummm un résultat de quiche digne d'un grand miiiiiam!!!

 

Après on est pret pour un super dodo...

 

Vous suivez depuis quelques temps notre plan alimentaire....Nous avons consulté y  apeu de temps la nutritioniste...et là personne concerné depuis septembre à très bien perdu et le but sera très bientôt atteind car il reste à peine 5 kilos à perdre..Mais après je ne changerai rien la façon de s'alimenter car elle est très saine....

Essayer la méthode c'est l'adopter!!....Et surtout très très saint....Chouette!!

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Published by lavoinette - dans Plat
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commentaires

liberty 22/12/2011 17:55


c'est le plat idéal le soir, et mon préféré =) l'idéal avec les quiches c'est qu'on peu les varier à l'infini

vevette 19/12/2011 17:44


tout nouveau tout chaud! la recette de truffes au choco sans beurre!!! qui dit mieux??? rien que pour le plaisir des yeux et du palais !
bisous

Ciorane la pauvresse 19/12/2011 12:29


Bon courage pour la dernière ligne droite !

kitchenette 18/12/2011 10:23


J'avais même pas fais attention à la date de mon article : en fait j'en ai écrit un Lundi dernier, et un autre jeudi, me disant que peut-être avec un nouveau ça marcherait mieux, mais penses tu
!! .. Par contre, ça m'a donc conservé la date d'écriture et ça ne met donc pas à jour à la parution .. Pas grave, je suis bien contente d'arriver à poster à nouveau !!! .. hihihi


Bisoussss ma belle


kiki

Brigitte 18/12/2011 10:04


moi ça me vas tout a fait


gros bisous ma ptite  Sandrine

choupette88 18/12/2011 09:43



Miam miam...ça doit etre trop bon !!Un petit passage pour te souhaiter un bon dimanche !
Bisous, bisoussssss

melayers.evelyne 17/12/2011 23:27


des bon plat bien gourmande bise

polyanta 17/12/2011 21:29


J'adore les soupes légères... (sans pdt) je la remplace très souvent par de la courgette ça donne du velouté !


Bisous

kitchenette 17/12/2011 20:54


Bravo pour " cette personne" qui y met tout son coeur et pour mama qui a su adapter pour le bonheur de tous !! C'est géant !!


Très sympa ton petit repas .. Ici ce soir c'est soupe au pistou, il m'en restait encore de l'été dernier dans ma cave !! .. Trop bien !! .. Ca sent si bon !! .. hihihi


Et suis contente, j'ai enfin réussi à poster un article tout à l'heure !! Arrggghh ..


bisouss


kiki

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